こんにちは、竹内です。

コーチングというお仕事をさせていただいております。
私はとてもマイペースでのんびりしていますので、カタツムリのようだと言われます。
「コーチ・エスカルゴ」などとも呼ばれています。
ブログというのも、実は初めて書きますので、何を書けばよいのか・・・。
考えていてもわからないので、とりあえず、書き始めることにしました。
あとはのんびり、自然な流れに乗りながら、だんだんとコンセプトを固めていきたいと思います。

2009年09月30日

ストレスがない?

今日、ある産業カウンセラーの先生の講演を聴きに行きました。
いくつか質問もさせていただいたのですが、とても的を射たお答えをいただき、うれしかったです。
コーチングもカウンセリングも、やはり本質は同じだな、と感じました。

その先生は、精神的に追い詰められ、「自殺をしたい」と表明している何人かの方達に、「いつでも24時間、好きなときに私のところに電話していいですよ」と、携帯電話の番号を教えてあるそうです。
我が国の自殺者のあまりの数の多さについて、ちょっと前の新聞にも載っていましたが、「何かできることはないか? とにかく私にできることをやり続けよう」と思い、そういったことをされているそうです。
「人が人ともっと真剣に関われば、今の状況はきっと改善されるはずです。」
と先生。
心から共感です。

さて、その講演で、簡単なストレスチェックをしてもらいました。
そしたらわたくし、ほとんどストレスがない、との診断結果が出ました。
うひぇ〜〜っ。
言っときますが私の毎日は、ストレスの要因となるものがとても多いと思います。
特にここ2〜3ヶ月は。
しかも自慢じゃありませんが、私の心は、ストレスをため込む傾向・パターンがとても強いのです(本当に自慢じゃありませんが)。
そんな私が、ストレスがほとんど見られない、ということは、これはひとえにセルフコーチング法のおかげとしか考えられません。
毎日セルフコーチングをきちんと行ない、心を整え、真本音を中心に生き続ければ、やっぱりこうなるのですねぇ。


posted by はーん at 23:34| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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