こんにちは、竹内です。

コーチングというお仕事をさせていただいております。
私はとてもマイペースでのんびりしていますので、カタツムリのようだと言われます。
「コーチ・エスカルゴ」などとも呼ばれています。
ブログというのも、実は初めて書きますので、何を書けばよいのか・・・。
考えていてもわからないので、とりあえず、書き始めることにしました。
あとはのんびり、自然な流れに乗りながら、だんだんとコンセプトを固めていきたいと思います。

2014年01月18日

8次元の愛 305 〜私は私の子ども

自分自身の
最も育みたいところは
どこですか?

そこをいつも
大切に
育んでいますか?

そこにいつも
意識を
向け続けていますか?

自分自身を
自分の子どものように
育んでみましょう。

まるで
自分が自分の親になった
眼差しで
自分をよく
観察してみましょう。

自分のどこに
可愛らしさが
ありますか?

自分のどこに
魅力が
ありますか?

可愛らしさや
魅力が皆無の人は
一人も
存在していません。
もしそれが
わからないようなら
自分が
可哀想すぎます。

自分を育むのは
自分自身です。

他の誰でもない
自分自身です。

親の気持ちで
自分と向き合い、
親の気持ちで
自分を叱咤激励し、
親の気持ちで
自分を
許してあげましょう。

人は
親の愛に満ちれば、
自分らしく
歩めます。
私達は
自分自身に
親の愛を
注ぐことが
できるのです。

つづく

2014年01月16日

8次元の愛 304 〜違和感に立ち向かう

何かよくわからないけど
何かが気持ち悪い。

何かよくわからないけど
どこか納得がいかない。

そんな
ほんのわずかな違和感を
これからは
大切にしましょう。

顕在意識化された
わずかな違和感は
私達の無意識下では
とても大きな淀みと
なっている可能性が
高いのです。

そんな淀みを持ちながら
進むことに
私達は慣れ過ぎて
しまいました。
でももうその「慣れ」を
手放すときです。

今はもう
違和感ゼロの状態を
創ることが
可能な時代です。

そこにこそ
努力を注ぐべきでしょう。

気持ち悪さや違和感に
妥協するのは
大人の選択では
ありません。

そこに立ち向かうことこそ
これからの時代を引っ張る
大人の在り方です。

それができる人こそが
本当の意味での協調を
生み出せるのです。

つづく

2014年01月15日

8次元の愛 303 〜苦手なことにこそ

これからの時代は、
雲のように
漂う自分と、
猪突猛進
突き進む自分。
両方の自分が
必要です。

今、
どちらの自分で
あればよいか?
という瞬時の判断に
応えられる
自由自在の自分で
あることが必要です。

大丈夫。
人はもともと
どちらもできるように
できています。

もし
一方の自分しか
出ないのであれば、
もう一方は
まだ眠っている
だけです。

二面性という
言葉がありますが、
人は二面性があるからこそ
人です。
両極端の
どちらもを
持っています。

私はこうだから。
という固定観念は
手放しましょう。
思いもよらぬ
個性を開発することが
大切です。

自分が苦手なこと、
自分がこれまで
避けてきたことに、
今年はあえて
挑戦してみては
いかがでしょう?

今はすでに
真本音の時代。
挑戦すれば
必ず成果が出ます。

それを
楽しんでみては
いかがでしょう?

私達は
変われます。
いえ、正確に言えば、
知らない自分を
どんどん開発できます。

知らない自分を
発見すればするほど、
私達は
自由自在な人生を
生きることが
できるのです。

つづく

2014年01月14日

8次元の愛 302 〜がんばる

私達は皆、
がんばりどころ
を求めています。

自分の全力を
注ぐ対象を
求めています。

なぜならそれは
進化への道のり
だからです。

私達人間の
根本的本能とは
「進化」
です。
進化のために存在している
のが人である
と言ってもよいくらいです。

ですから
進化を実感できているとき
私達は
言いようのない喜びを
感じます。

ところが、
本来の進化とは
別のところで
私達は
がんばってしまいます。

だから
疲弊します。

がんばる、とは
疲弊することではなく
喜びです。

自分の
がんばりどころを
真剣に探しましょう。

2014年は
がんばる年です。

つづく

2013年12月24日

8次元の愛 301 〜心が激しく揺れるとき

心が揺れてしょうがないとき、
どうしても
揺れが治まらないとき。
それは
自分自身の何かが
壊れようとしているとき
です。

いえ、
正確に言えば
何かを壊そう
としているときです。

自分を壊すのは
自分自身です。

自分以外の
何者(物)でも
ありません。

その事実を理解し、
壊れるまでは
為すがまま
でいましょう。

壊れれば
スッキリします。
壊れれば
開放されます。

壊すものは
自分自身を縛ったり
閉じ込めていたもの
です。

壊れるのは怖いですが、
それ自体を楽しめば
思っているより簡単に
壊れていきます。

壊した後には
希望が残ります。
次への希望です。

そこへ
新たな自分として
向かえることは
人としての
幸せの
最たるものの一つです。

現実が
自分を壊すのでは
ありません。
自分を壊すのは
自分自身です。

そんな自分を
自分が
信じましょう。

つづく

2013年12月21日

8次元の愛 300 〜本来の自分に戻るコツ

意識が
自分の内側に向かっているとき
多くの場合
私達は真本音から
外れています。

自分自身の真本音を
きちんとキャッチできているときは
私達の意識は
外に向かいます。

外にあるものが
ありありと
よく観えます。
人の言うことが
よく聴こえます。

そして、
ここが最も重要ですが、
外に向かっているときこそ
私達は
自分が今、何を感じているか?
に敏感になれます。

自分が今、
本当は何を思っているか?
に敏感になれます。

意識を外に向けることは
自分の心を
ないがしろにすることでは
ありません。
むしろ、逆です。

内に籠もることは
自分の視野も狭まり、
何よりも
現実が観えなくなり、
自分の狭い解釈のみにより
思い込みを創り上げ、
その思い込みにより
次の一歩を出すため、
だいたいは
的の外れた一歩と
なるのです。

困ったとき、
迷ったとき、
悩んだときこそ、
意識を外に
出しましょう。

空を観ましょう。
地面を観ましょう。
たくさんの物を観ましょう。
そして、
人を観ましょう。

これが、
本来の自分に戻る
簡単なコツです。

つづく

2013年12月19日

8次元の愛 299 〜大きな山を越えたい人へ

大きな山を
登れる人は、
小さな山に向かうことを
馬鹿にしてしまう
傾向がありますが、
本当は
小さな山に登る
その行為の中にこそ、
さらに大きな山へとつながる
本質的なヒントが
埋もれています。

大きな山には
大きな土台が必要です。
そしてその土台は
小さな砂粒の一つ一つによって
成り立っています。

それは
小さな山の土台の
砂粒と
同じものです。

自分自身で
山を創り、
その山を登り
自ら越えていく。
それが
私達の人生です。

大きくとも
小さくとも
砂粒の一つを
よく理解することが、
山を創り越えていく
という
人生の指針や
原理原則になります。

砂粒を見ず、
山だけを見続けてきた。
それが、
これまでの私達の
生き方でした。
今こそ、
砂粒から始めてみましょう。

人生における
砂粒とは
何でしょうか?

そして
その砂粒を理解する
とは
どういうことでしょうか?

砂粒を活かす
とは
どういうことでしょうか?

つづく

2013年12月17日

8次元の愛 298 〜望む結果が出ないとき

人は
望んでいる結果が出ないと、
「結果が出ない」という
現象を見て、
次の行動を選択して
しまいます。

ところが、
現象から
次の現象(行動)を決める、
ことで
望む結果はますます
遠のきます。

「現象から現象を生み出す」
のは
反応本音のみで
生きていることに
なるからです。

まずは、
「望む結果が出ない」
という現象(現実)を
しっかり観察しましょう。
しかしそれだけで終えるのではなく、
次に自分の心もしっかり
観察しましょう。

その現象(現実)の前で
自分の真本音は
次にどんな一歩を
進みたいと思っているか?
を、
静かな心の状態で
見つめましょう。

現象(結果)に
捕らわれるのではなく、
現象(結果)から
逃げるのでもなく、
常に
次の一歩、次の一歩を
本当に腑に落ちたものに
するのです。

それが
人生を大切にするという
ことであり、
その連続によって
「望む結果を望むタイミングで
 得られる人生」
へと変わっていきます。

次の一歩を
大切に。
次の一歩を
落ち着いて。
次の一歩を
丁寧に。

結果を出す
大原則です。

つづく

2013年12月14日

8次元の愛 297 〜本来の自分はどこに?

本来の自分と
今の自分は
一致していますか?

本来の自分は
今どこにいますか?

もし
今の自分から離れた所に
いると感じたら、
慌てないでください。

今の自分と
無理に一致させるよりも
その
離れた所にいるという
状態を
大切にしましょう。

そして
自分から離れた
その場所から
すべての物事を
観察してみましょう。

いつもの自分の視点とは
まったく違った発想や
想いや願いが
浮上するかも知れません。

私達は
様々な視点を
もともと持っています。

本来の自分からの視点を
いつも意識しておくことは
本来の自分と
今の自分が
自然に一致し統合される
有効な一歩となります。

つづく

2013年12月13日

8次元の愛 296 〜自由になりたい人へ

心が
本当に自由になると、
私達は誰もが
自分自身との
「約束」
を思い出します。

約束を思い出せば、
それを果たすために
体が自然に
動きます。

そして
動けば動くほどに
幸せを感じます。

私達が最も
望んでいることは
自分自身との
約束を果たす
ことなのかも知れません。

反応本音の時代においては
その約束を
思い出せないままに
人生を終える人が
とても多かったようです。

でも今は
違います。

約束は
誰もが
思い出せる
土壌ができました。

本当の自由とは
約束を果たすこと。

逆に言えば、
本当の自由を
手に入れれば、
人は皆、
約束に向かいます。
とも言えます。

私は
私自身と
どんな約束を
交わしただろうか?

そんな視点から
日々、
自分自身と
向き合ってみることを
お勧めします。

それが
本当の自由への
一歩となるはずです。

つづく